孕妇吃燕窝，究竟有哪些突出的好处呢？
好处一：针对于易生病的孕妇，燕窝可以提高其免疫力。学者们从燕窝中提取出一种促进丝分裂原的物质。而这种物质的神奇功效在于，它能刺激淋巴细胞发生有丝分裂，并能促成T细胞或者B细胞分裂。我们都知道，淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种物质，能够通过刺激淋巴细胞的有丝分裂，来提高人体的免疫功能。
好处二：孕妇在妊娠期食用燕窝，能起到安胎保胎的功效。关于这一点，历史上早有记载：古医术《本草从新》上道：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”其实，在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝，已经成了风俗，80%的孕妇都会在妊娠期间，来进补燕窝。燕窝内含有丰富的燕窝酸，这是婴儿发育的必需成分之一，它对母体和胎儿的大脑以及视力发育起着极其重要的作用。因此，长期进补燕窝对孕妇和胎儿的益处，都是不可言喻的
好处三：这一点对于爱美的妈妈，就显得尤其重要了。怀孕本来就是件极其辛苦的事情，然而讨厌的妊娠斑、面色的暗晦又给漂亮的妈妈新添了烦恼。此时，燕窝便是你最恰当的选择。燕窝中表皮生蜃简称（EGF）可直接刺激细胞的分裂、再生、组织重建，是养颜美容的圣品。它能使皮肤光滑、富有弹性、光泽莹润，也因此被称作是“美容基因”。
好处四：燕窝酸和DHA。燕窝酸的学名称作神经基酸，它是燕窝生物活性的主要成分，同时也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。而DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育以及视网膜的形成有重要作用因此，孕妇食用燕窝，可以增加婴儿神经节糖苷水平，促进脑部和视力的发育，明显提高智力
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